Gemeinsam entspannt
Mutter, Vater, Kind
Im Alltag bleibt Eltern und Kindern oft wenig Zeit, Zeit füreinander zu finden und sich auf einer tiefen Ebene zu begegnen.
Mit „Gemeinsam entspannt“ biete ich berührende Momente, in denen eine wunderschöne Begegnung zwischen einem Elternteil und einem Kind stattfindet. Das Kind genießt die ungeteilte Aufmerksamkeit des Elternteils - was die Grundlage für jedes gesunde Wachsen und Gedeihen von Kindern ist.
Das liebevolle Miteinander wird für beide erlebbar und überträgt sich auf das Leben in der Familie.
Jedes Treffen ein wunderbarer Raum,
in dem du deinem Kind begegnest
Der Familienalltag ist für Eltern, aber auch zunehmend für Kinder, turbulent und anstrengend. Eine wunderbare Möglichkeit etwas mehr Entspannung in den gemeinsamen Alltag zu integrieren, ist die Meditation und die Achtsamkeit.
Dieser Workshop verbindet dich und dein Kind auf eine ganz besondere und magische Weise. Die Kinder (und mancher Erwachsene) erfahren, was Meditation alles sein kann. Gemeinsam probieren wir verschiedene Arten von Mini-Meditationen aus. In Stille, bewegt, als Reise oder mit Musik und Farben. Es gibt viele wunderbare Möglichkeiten! Die Übungen sind alle auf die Bedürfnisse der Kinder angepasst. Natürlich könnt ihr Eltern dann zu Hause gemeinsam mit euren Kindern weiter üben.
Achtsamkeitsbasierte Meditation gibt es in vielen Formen seit Jahrtausenden. Wenn Kinder Meditation üben, erfahren sie mehr Entspannung, mehr Gelassenheit, mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude. Meditation verhilft Kindern zu besserer Gesundheit, psychischer Stabilität und verbesserter kognitiver Leistung. Und es macht Spaß!
Es erwarten dich und dein Kind 2 Stunden liebevolle Begegnung und viele neue Erkenntnisse.
Termine in Bayern für 2024 folgen.
